秋天孩子吃什么水果
1、秋季小孩吃苹果好。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋天很容易便秘,多吃点苹果很有利益。而且苹果属于中性水果,任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨结果汁给他喝。苹果还能与肉、蛋、米、面所发生的酸性物资中和,调节宝宝体内的酸碱平衡,让宝宝即使在干燥的秋季,皮肤也能得到滋润。
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3、秋季小孩吃柿子好。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功用。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
4、秋季小孩吃梨好。梨生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用;煮成梨水还可以润肺;蒸熟可以止咳化痰。秋季是孩子呼吸道疾病的高发期,父母可给孩子多吃些梨,即可以降火,又能缓解咽喉干痒、便秘等症状。
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