做设计师容易得什么病啊？颈椎病最严重，因为颈部与头部相连，所以血瘀到颈部，就要经常活动，否则就很严重了，腰椎间盘突出，长期坐着，所以，腰部很容易酸痛。

辐射，每天上电脑，还是对皮肤不好，容易出油，近视眼肯定容易形成，但要注意在电脑旁边的时间，做一到两个小时应该休息。

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不断积累，不断学习，不断沉淀，通过浮躁的阶段，你会发现自己的价值。

互相鼓励。

你怎么看待，经常熬夜加班的设计师？

设计师总是熬夜加班的原因有很多。首先考虑的是他们的能力不够，所以他们不得不熬夜加班。二是他们的能力够了。为了赚钱，他们拿了很多单子，而且每个单子都有一定的截止日期，所以非常迫切。最后，你确实能力强，订单少，但是你遇到的客户比较挑剔，想要追求完美，所以你别无选择，只能不断要求你修改稿件。你必须和客户好好沟通，真正了解他们的需求，然后满足他们的要求

一般来说这样说是非常不合适的：

1。首先，生病与否取决于先天基因、后天的保养、日常习惯等因素。

2.其次，只能说设计师的注意力高度集中，程序员工作时间长。都是长期久坐的上班族，但长期久坐不能运动？我不这么认为。大多数时候，这是我们自己的接口。

3.最后，排除先天因素，只要你有足够的自律，坚持去力量训练，规律饮食，不暴饮暴食，这些慢性病会来找你吗？

设计师容易得肠胃炎，程序员容易惹上地中海，真是这样吗？

长期熬夜，心理紧张、压力大、焦虑、抑郁，合并心脑血管疾病，极易发生急性猝死。只能说，如果你英年早逝，愿逝者一路走好。

在现实生活中，很多人都有睡眠障碍。睡眠是人的基本生理需求之一。一个人一生的四分之一到三分之一是在睡眠中度过的。随着年龄的增长，睡眠时间也缩短了。睡眠时间少，新陈代谢慢，体内容易积聚各种毒素。如果再加上吸烟、饮酒、少运动等不利因素，血液很容易变得粘稠、血流不畅，很容易诱发心肌梗塞、脑梗塞、猝死等疾病。所以能睡到天亮是一种幸福。

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