这个问题其实困扰了挺久的，一直没闲情去解决，网上搜索过很多压缩方法感觉都太麻烦太复杂，因最近在windows上搞docker就一并解决了。

我们提供的服务有：成都网站设计、成都网站建设、微信公众号开发、网站优化、网站认证、金山ssl等。为近1000家企事业单位解决了网站和推广的问题。提供周到的售前咨询和贴心的售后服务，是有科学管理、有技术的金山网站制作公司

压缩vmdk

首先下载DiskGenius，这工具很牛X，相信很多人都用过其硬盘分区、合并、数据恢复等功能，可谓相当强大，甚至虚拟硬盘文件也不放过。。。

首先把要压缩的虚拟硬盘vmdk打开（菜单：“硬盘 –> 打开虚拟硬盘文件”）。打开后就可以在左边的窗口中看到加载上的虚拟磁盘了。

新建一个容量不小于源虚拟硬盘的虚拟硬盘vmdk文件

选择（菜单：“工具 –> 克隆硬盘”），弹出对话框后，在“选择源硬盘”时选择要压缩的源vmdk虚拟硬盘，在“选择目标硬盘”时选择刚刚我们新建的vmdk虚拟硬盘，然后点“开始”等待压缩完成即可。

vmdk挂载到VirtualBox

先把源vmdk备份，再把压缩好的vmdk复盖源vmdk，之后启动虚拟机。。。

没啥意外会报出如下错误

UUID {00000000-0000-0000-0000-000000000000} of the medium
'C:\Users\Neil\.docker\machine\machines\default\disk.vmdk' does not match the value
{131b2a66-a477-41dd-b920-1a0a460d3ec8} stored in the media registry
('C:\Users\Neil\.VirtualBox\VirtualBox.xml').

返回 代码: 
E_FAIL (0x80004005)
组件: 
MediumWrap
界面: 
IMedium {4afe423b-43e0-e9d0-82e8-ceb307940dda}

大概意思是压缩后的vmdk文件的UUID和原来注册表里的UUID不匹配

so good，我们到VirtualBox安装目录C:\Program Files\Oracle\VirtualBox

在目录空白处 shift+右建 –> 选择“在此处打开命令窗口”

输入

VBoxManage internalcommands sethduuid C:\Users\Neil\.docker\machine\machines\default\disk.vmdk 131b2a66-a477-41dd-b920-1a0a460d3ec8

返回要修改的UUID值就成功了

UUID changed to: 131b2a66-a477-41dd-b920-1a0a460d3ec8

vmdk移动到其它盘

disk.vmdk从C盘移到其它盘，然后在VirtualBox中将虚拟硬盘指向新的disk.vmdk，这时会报错

错误：打开虚拟硬盘失败，UUID already exists

因为这个UUID在注册表里已经存在，我们用命令修改一下vmdk的路径

VBoxManage internalcommands sethduuid X:\yourDir\disk.vmdk

然后VirtualBox中重新指向这个disk.vmdk就好了

参考：

http://www.diskgenius.cn/exp/compressvirtualdisk.php

https://www.cnblogs.com/yjf512/p/4338985.html

来源：虚拟机硬盘vmdk压缩瘦身并挂载到VirtualBox

另外有需要云服务器可以了解下创新互联scvps.cn，海内外云服务器15元起步，三天无理由+7*72小时售后在线，公司持有idc许可证，提供“云服务器、裸金属服务器、高防服务器、香港服务器、美国服务器、虚拟主机、免备案服务器”等云主机租用服务以及企业上云的综合解决方案，具有“安全稳定、简单易用、服务可用性高、性价比高”等特点与优势，专为企业上云打造定制，能够满足用户丰富、多元化的应用场景需求。

网站栏目：虚拟机硬盘vmdk压缩瘦身并挂载到VirtualBox-创新互联
网站链接：http://azwzsj.com/article/dieccs.html